Faszien-Techniken
In vielen Behandlungen verbinde ich Shiatsu mit gezielten Faszien-Techniken. Faszien sind das feine, netzartige Bindegewebe, das unsere Muskeln, Organe und Knochen umhüllt und dem Körper Stabilität und Form gibt. Die Techniken, um die Faszien anzusprechen sind sehr fein und langsam. Es entsteht ein Gefühl von Weite, Entspannung und schmerzfreier Bewegung.
​
Warum diese Kombination so wirksam ist:
-
Lösen von Verklebungen: Stress, Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen lassen Faszien „verfilzen“. Durch langsame, schmelzende Dehnungen und tiefen Druck lösen wir diese Verklebungen auf.
-
Ganzheitlicher Fluss: Während Shiatsu den Energiefluss (Ki) in den Meridianen harmonisiert, schafft die Faszienarbeit den nötigen physischen Raum dafür.
-
Mehr Beweglichkeit: Dein Körper fühlt sich nach der Behandlung geschmeidiger, „aufgeräumter“ und befreiter an.
-
Nervensystem in Balance: Beide Methoden sprechen das vegetative Nervensystem an und führen dich in eine tiefe, regenerative Entspannung.
​
Durch das gezielte Dehnen der Nackenfaszien wird das Nervensystem beruhigt und stressbedingte Starre sanft aufgelöst. Das Ergebnis ist eine spürbare Weite in den Schultern und ein freierer Fluss der Energie zwischen Körper und Geist.
Gezielte Faszientechniken lösen tiefe Verklebungen im Bindegewebe des Rückens und schaffen spürbaren Raum zwischen den Wirbeln. Dies stellt die natürliche Elastizität wieder her und ermöglicht eine schmerzfreie, aufrechte Haltung.
Durch das gezielte Arbeiten an den Bindegewebshüllen der Kniepartie werden muskuläre Zugkräfte ausgeglichen und Verklebungen gelöst. Dies verbessert die Flexibilität des Gelenks und lässt die Energie in den Beinen wieder frei fliessen.
Durch das gezielte Dehnen der Nackenfaszien wird das Nervensystem beruhigt und stressbedingte Starre sanft aufgelöst. Das Ergebnis ist eine spürbare Weite in den Schultern und ein freierer Fluss der Energie zwischen Körper und Geist.